Jus d’automne !!! Détoxifiant !!


Bonjour à tous !! 

Aujourd’hui , je vous invite à découvrir un jus d’autonme très détoxifiant pour votre organisme!!! à vos extrateurs de jus et à tout de suite 🙂

Pour un grand verre : 5 minutes de préparation 

Ingrédient : 

2 feuilles de kale

1 poire

1 pomme rouge bio

1/2 concombre

le jus 1/2 citron vert

Un peu de menthe verte

Matériel : Extracteur de jus (voir mon article à ce sujet )

Lavez le kale , la poire, la pomme et le concombre . Coupez les en morceaux avant de les introduire dans l’extrateur de jus et ajoutez le citron .

Le filtrez et servez bien frais

INFORMATION NUTRITION:

Le kale est le chou détox par excellence grâce à sa richesse en fibres et en composés antioxydants( vitamine C, pro-vitamine A) qui renforce le système immunitaire et protègent nos yeux . Il est aussi riche en fer et en calcuim .

A vos verres et bonne dégustation !! 🙂

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s