Pensez à votre corps, c’est un temple et non une poubelle!!


Bonjour à tous🙂

Résultat de recherche d'images pour "devenir acteur de sa santé"
Devenir acteur de sa santé est une prise de conscience que notre société actuelle nous empoisonne par tous les moyens existants!!!!

( Air, le sol , les eaux, l’alimentation industrielle , les métaux lourds présents un peu partout )

Ne plus s’empoisonner au quotidien est un combat constant qu’il faut mener pour rester en bonne santé .

Mais est ce bien réaliste ??

Comment vivre une vie active au XXI siècle tout en adoptant cette atitude qui voudrait que l’on fasse que du 100% maison ?

Faire son pain, cultiver ses propres légumes ,réaliser ses produits ménagers et ses  cosmétiques , cela parait ingérable !!!

Si vous non plus , vous n’avez pas le temps de tout faire vous même, voici des solutions intermédiaires pour éviter une intoxication trop profonde :

Apprenez à lire les étiquettes et soyez acteur de votre santé 🙂

Savoir comprendre les composants et les ingrédients des produits ainsi que leur origine ( éviter les produits très nocifs : les huiles hydrogénés, les amidons transformés, colorants chimiques , conservateurs ( E200), les exausteurs de goûts ,additifs chimiques … )

l’ordre des ingrédients a un rôle majeur . 

Consommer un maximum de produits labellisés en culture biologique qui vous sécurisent en matière de pesticides et d’OGM 

En mangeant bio , vous nourrissez mieux votre corps et par conséquent vous consommez mieux

Consommez des produits locaux ( petits producteurs ) qui auront subi moins de traitements pour survivre à des longs voyages sans altération du produits .

Achetez moins pour acheter mieux

Ne vous laissez pas inciter par un packaging attirant ou le greenwashing qui sont des leurres commerciaux

Utilisez un maximum de contenants en verre ou en céramique, évitez les matières vernies, le téflon, ou le plastique

Filtrez votre eau de consommation quotidienne avec un système adapté au charbon actif par exemple

Enfin si vous n’avez pas la possibilité de consommer bio ou naturel, pensez à épluchez vos fruits et légumes , de bien les lavés .

Evitez les produits trop transformés comme les desserts , purées et les yaourts industriels additionnés de conservateurs et d’additifs .

Le plus simple, revenez à la consommation d’aliments simples tout naturellement locaux ou bio 🙂

Résultat de recherche d'images pour "agriculture biologique"Résultat de recherche d'images pour "agriculture biologique"

mes sources :  » Alernative santé  »

Merci à vous pour votre visite 🙂

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s