Mon café bio au lait d’amande saveur cannelle !!


Bonjour à tous et à toutes 🙂

J’avais envie de partager avec vous ma boisson du matin que j’aime me faire , le café bio au lait d’amande bio ou fait maison …

Le café souvent avec sa note acidifiante , pour l’adoucir je mets du lait d’amande qui est plus basifiant donc moins d’acidité dans le corps dès le matin … Avant j’adorais le capuccino avec le lait de vache , trop toxique pour le corps !!! Je ne bois qu’un seul café par jour donc je me fais plaisir avec cette petite recette …

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Ingrédients : Pour une personne 

1 capsule nespresso bio nature

1 verre de lait d’amande bio à la vanille ou nature fait maison sans sucre ajouté

Saupoudrez de cannelle bio

Préparation:

Dans une petite tasse faites votre café .. Puis dans un shaker mettre le verre de lait d’amande bio … Une fois que le café est prêt , ajoutez y la tasse dans le lait d’amande et secouer bien jusqu’à obtention d’une belle mousse de lait …Puis versez le mélange dans votre verre en y ajoutant un peu de cannelle par dessus .. Et c’est prêt !!!!

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Une boisson stimulante par le café , nourrissante en magnésium par les amandes et bienfaisante avec l’ajout de la cannelle ..

Les 7 bienfaits de la cannelle

  • Stimule le fonctionnement du système immunitaire.
  • Soulage les digestions difficiles. …
  • 3 Stimule le cerveau. …
  • 4 A une action bénéfique sur la glycémie. …
  • 5 Permet de lutter contre la fatigue. …
  • 6 Possède des effets aphrodisiaques. …
  • 7 Est un puissant antioxydant.
  • et j ‘ajouterais basifie votre corps avec un indice PRAL ( -19,3) fort alcalinisant

Mes sources :

docteurbonnebouffe.com/bienfaits-cannelle-sante/

lanutrition.fr/amande-non-blanchie

livrevirtuel.com/Tableau_Acide_Alcalin.

amelioretasante.com/7-bienfaits-surprenants-du-cafe-pour-la-sante/

Et enfin , le café possède tout de même sans excès ( 1 à 2 café par jour ) des effets positifs sur la santé ..

Les effets positifs du café : 

  1. Vivre plus longtemps
  2. Prévenir le cancer
  3. Réduire les maladies cardiovasculaires
  4. Diminuer le diabète de type II
  5. Lutter contre les maladies neurodégénératives

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J’espère que cette recette va vous enchanter , si vous aimez le café , essayez donc avec du lait d’amande très digeste , elle vous stimulera dès le matin !!

Au plaisir de vous lire à bientôt sur laviehealthydegaelle .com

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Un commentaire Ajouter un commentaire

  1. Frédérique dit :

    j’adore la cannelle!

    Aimé par 1 personne

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