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Mes dégustations moelleuses sans gluten aux poulets et patate douces bio
Bonjour à tous et à toutes , mes chers gourmands !!!
Voici une recette très facile à faire , goûteuse , délicieuse et fondante , des boullettes de poulets sans gluten à la patate douce … Un repas qui plait énormément aux enfants !!!
Pour cette recette originale et rapide il vous faudra….
Ingrédients biologiques :
- 2 Filets de Poulets
- 1 patate douce
- Gruyère ou comté
- Ail Frais
- Basilic frais
- 1 Oeuf
- Sel et Poivre
- Farine de riz complète bio
- Curcuma
Préparation
- Mettre la patate douce coupée en morceaux dans un bol d’eau – 10 minutes
- Couper les filets de poulets en dés
- Mélanger dans un mixeur : Poulet, patate douce, dés de Gruyère, basilic, ail, sel, poivre et Oeuf entier.
- Avec 2 cuillères à soupe prendre des Boules de la pâte ainsi obtenue et les tremper dans le mélange Farine Curcuma
- Mettre dans une poêle + 1 c.a.s d’Huile d’olive Bio
- Laisser saisir 10 mn environ.
Servir et c’est prêt !!!!!
Au plaisir de vous lire à bientôt sur laviehealthydegaelle.com
3 commentaires sur “Mes dégustations moelleuses sans gluten aux poulets et patate douces bio”
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Mes photos gourmandes , du salon du chocolat à Lyon et du HAMEAU du père Noel
Bonjour
Je veux bien la récette
J ai des patates douces du jardin
Merci
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Bonjour Gaëlle, cette recette semble délicieuse, merci!
Douce fin de journée
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C’est appétissant à tester prochainement!
Merci pour la recette 🙂
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