Pain de mie sain express, banane coco


Bonjour à vous tous mes chers gourmands et gourmandes !!!!

Voici une recette simple à faire pour le matin au petit déjeuner .. Un pain de mie sain express , banane coco au son d’avoine …

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Temps de cuisson : 5 minutes

Temps de préparation 5 minutes

Ingrédients :

  • 60 g de banane (1 petite)
  • 50 g de crème de coco bio
  • 1 oeuf bio
  • 35 g de son d’avoine bio
    ( SANS GLUTEN )
  • 30 g de noix de coco rapée bio
INSTRUCTIONS
  1. Mélangez dans un bol la totalité des ingrédients dans l’ordre inscrit,
  2. Versez la pâte dans un Tupperware de taille rectangle, et cuire au micro-ondes 4 à 5 minutes, laissez refroidir après cuisson, c’est prêt !

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