Mousse orange- cajou.. miam 😋😍😘


Bonjour Ă  tous et Ă  toutes !!!!

Voici un petit partage d’une recette simple et savoureuse sans lactose pour un petit dessert tout en saveurs … Une mousse Ă  l’orange et noix de cajour …

Ingrédients : 

70 g de noix de cajou nature

2 orange  BIO ( orange sanguine ou mandarine )

Préparation :

  1. Dans un bol , disposer les noix de cajou et ajouter le jus orange par dessus .
  2. Couvrir et réserver au moins de 6 heures .
  3. Mixer ensuite l’ensemble dans un blender jusqu’Ă  l’obtention d’une crĂšme homogĂšne .
  4. Répartir la préparation entre 2 pots ..
  5. Récupérer la chair de la seconde orange , la couper en petits morceaux .
  6. Disposer les morceaux d’orange sur les mousses .
  7. Réserver au frais au moins 2 heures avant dégustation ..

Voici une recette simple , un peu de temps de préparation , vous pouvez également vous amuser avec les saveurs .. Sans lactose , pour les personnes non allergiques aux noix , cela reste un délicieux dessert à déguster aprÚs un repas .. 

  • Mes sources : ( 60 desserts vegan healthy ) de Rabia Combet .. 

Au plaisir de vous lire à bientÎt sur laviehealthydegaelle.com 

 

 

 

Un commentaire Ajouter un commentaire

  1. Les mille et une vies d'Émilie dit :

    Mmmmh, quelle bonne idĂ©e gourmande ! 😛

    Aimé par 1 personne

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