Un guacamole sain à l’ortie accompagné d’un verre de curcuma bio


Bonjour à tous et à toutes ,

Voici une idée recette pour un apéritif sain , healthy avant un repas équilibré …

Ingrédients :

2 avocats bien mûrs et bio

1 citron vert bio

Un peu de poivre , du sel ( fleur de sel bio ) , fleurs d’épices bio , poudre d’ortie et du persil frais bio …

Conseils pour préparer votre guacamole:

Ecrasez à la fourchette les avocats , puis mettre un peu de jus de citron vert , ajoutez le poivre , le sel , les fleurs d’épices , la poudre d’ortie et du persil bio ;;

Puis , mélangez bien le tout ….

Etalez la préparation sur du pain azyme bio à l’épautre et sarrasin ou des pains des fleurs bio aussi ..

Bonne dégustation ….

Au plaisir de vous lire et à bientôt sur laviehealthydegaelle.com

2 comments

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