Le sanguin carottes au curcuma !!


Bonjour à vous tous mes chers lecteurs et lectrices !!! Une orange sanguine , des carottes bio et du curcuma pour couronner le tout , un ensemble pleins de vitamines pour booster votre corps fatigué ou stressé …. Voici un jus qui va ravir les petits comme les grands par sa teneur sucrée, sa couleur…

My red juice !!!!


Bonjour à tous et à toutes !!! Voici un jus pleins de vitamines avec une pomme rouge bio , une orange de Sicile , une carotte des sables , de la betterave crue et une petite touche de radis noir ….. Un concentré de vitamines et de glucides …. Pour commencer le matin en couleur…

Mon pain paléo aux copeaux de chocolat noir à 80% …


Bonjour à tous et à toutes !!!! Avez vous envie d’un pain ? sans gluten , sans lactose et qui vous apporte de bons lipides, de bons glucides et de bonnes proteines dès le matin .. Un pain que nous pouvons déguster aussi au goûter pour nous apporter de bons glucides pour attaquer derrière une…

Mousse vegan chocolat- avocat !!


Bonjour à tous et à toutes !!! Je voulais partager avec vous cette fameuse recette de la cuisine vegan .  La mousse chocolat- avocat bio . Une petite pâte à tartiner le matin sur du bon pain de muesli sans gluten , ou du pain complet bio , ou sur du pain paléo ou sur…

La crème budwing healthy de Gaelle !!


Bonjour à tous et à toutes 🙂 Voici un aperçu de la version healthy de Gaelle du « ô miam aux fruits  » ou  version plus alléger de la recette de la célèbre crème Budwig du Dr Kousmine, icône de la cuisine santé, qui prônait déjà, il y a 5O ans, ce repas cru, naturel et froid,…

Healthybreakfast : Smoothie banane-mangue-kiwi à la spiruline bio!!!


Bonjour à vous tous et à vous toutes !!! Vous désirez un breakfast plutôt sain ? Optez pour un smoothie frais , mixé au blender avec des fruits de qualités biologiques et un lait d’amande frais pressé à l’extracteur de jus « Omega » ….. Avant de faire votre smoothie , je vous conseille de préparer la…

Boisson de noix de pécan bio


Avez- vous en tête un lait végétal qui pourrait stimuler votre cerveau , favoriser votre digestion et à la fois enrichir votre sang ??? 

Je vous présente un lait que j’ai eu le plaisir déguster le matin au petit déjeuner , le lait de noix de pécan bio … 

Smoothie de NoËl vegan !!!


Au matin de NoÊL , devant la vue des cadeaux devant le sapin , j’ai eu une idée de smoothie pour ma fille, pour moi et mon mari , un smoothie qui reflète bien les saveurs de noêl , la datte , la cannelle et la fantaisie …