Déjeuner n°17: « Mon déjeuner healthy express »


Bonjour à tous et à toutes 🙂 Aujourd’hui, je voulais partager avec vous une variante de déjeuner healthy express ou minceur , prêt en 10 minutes chrono !!!! Ingrédients :  1 bonne poignée de mâche bio 3 radis rouges Un peu de citron et de l’huile d’olive Deux feuilles de menthe fraiche Quelques graines de…

Déjeuner n°15: Cake GF aux petits pois, courgettes et carottes !!


Bonjour à tous et à toutes !!! Voici une recette pratique à emporter, pour accompagner une salade, manger au bureau , pique-nique ou préparer un buffet d’été .Pour moi ce cake , je me le réserve pour mon dîner  avec une jolie salade verte ce qui constitue un repas healthy et léger … Dans cette…

Déjeuner n°12: »Gratin aux brocolis et aux amandes GF »


Mes chers lecteurs et lectrices 🙂 Aujourd’hui , j’ai voulu me préparer un petit gratin de légumes à la crème liquide d’amandes et également sans oeufs … Recette Maxi Easy mais so gooooood:) Les légumes : Brocoli , courgettes et pommes de terre bio …. Les vertus de ces légumes :  Brocoli : Riche en…