Tous ensemble, préservons notre planète!


Bonjour à tous mes abonnés , lecteurs et lectrices ,  Récemment , je suis inscrite sur un site qui contribue au bien être de la planète … Je trouve ce concept super !!! Amoureuse de la planète , de la nature et parfois ça m’attriste de voir dans quel état , nous la mettons ……

C’est prouvé : manger bio procure bien un bénéfice pour la santé


C’est prouvé : manger bio procure bien un bénéfice pour la santé Par Loïc Chauveau le 27.04.2019 à 11h00 Après quatre ans de dépouillement des réponses de 29.000 adultes français, les chercheurs l’enquête BioNutriNet ont pu mesurer les gains pour la santé de la consommation de produits bio. Oh la belle botte (de carottes). © LODI FRANCK/SIPA LÉGUMES. L’article publié…

11 boissons détox pour booster à nouveau son organisme….


Bonjour à tous et à toutes !!! Voici un article d’actualité vu sur aufeminin.com, les boissons pour détoxifier son organisme avant l’arrivé du printemps … N’oubliez pas aussi un peu de sport cela fait du bien à son corps et à son esprit !!!! Quel concept se cache derrière ce mot qui tend à devenir…

De la viande rouge une fois par jour, est-ce encore trop ?


Bonjour à tous et à toutes , Voici un article intéressant que je voulais partager avec vous , le sujet incontournable de la viande rouge même biologique …. Une alimentation saine et équilibrée est une arme contre le cancer, comme le montre la plus récente méta-étude internationale, fin 2018, sur les liens entre les aliments…

Épigénétique : quand l’alimentation influence nos gènes


Bonjour à vous tous Voici un article intéressant que je voulais partager avec vous , l’épigénétique , quand l’alimentation influence nos gènes …. Découvert sur sciencesetavenir.fr/nutrition   Épigénétique : quand l’alimentation influence nos gènes Par Hervé Ratel le 09.02.2019 à 14h00ABONNÉS La nourriture que nous ingérons agit sur les « étiquettes » moléculaires responsables de l’activation des gènes placés à…

Le marbré pistache-amande et cacao


Bonjour à vous tous et vous toutes !!! Que diriez vous d’un cake moelleux que vous pourriez préparer à l’avance pour assurer des petites déjeuners appétissants ou des goûters ?? Une recette de Valérie Cupillard revisitée à ma façon .. Dans cette recette j’ai ajouté des amandes réduites en  poudre et j’ai personnellement réduit le…