Fruits secs, des concentrés d’énergie


Fruits secs, des concentrés d’énergie Par Sylvie Boistard  Source de minéraux, très énergétiques, les fruits séchés et à coque peuvent être consommés toute l’année, mais attention, les premiers sont riches en sucres. Cet article est extrait du magazine Sciences et Avenir n°867 (mai 2019). Des fruits secs BERNARD MARTINEZ POUR SCIENCES ET AVENIR Dattes, amandes, noix,…

Tous ensemble, préservons notre planète!


Bonjour à tous mes abonnés , lecteurs et lectrices ,  Récemment , je suis inscrite sur un site qui contribue au bien être de la planète … Je trouve ce concept super !!! Amoureuse de la planète , de la nature et parfois ça m’attriste de voir dans quel état , nous la mettons ……

Préserver son équilibre acido-basique


Bonjour à tous !!! Voici un article que j’ai trouvé très intéressant pour les personnes qui ont des difficultés à équilibrer leur corps en acidité … Comme moi en ce moment , je me suis rendue compte que je mange trop d’aliments acidifiants ( Café , le chocolat , le sucre , le fromage et…

C’est prouvé : manger bio procure bien un bénéfice pour la santé


C’est prouvé : manger bio procure bien un bénéfice pour la santé Par Loïc Chauveau le 27.04.2019 à 11h00 Après quatre ans de dépouillement des réponses de 29.000 adultes français, les chercheurs l’enquête BioNutriNet ont pu mesurer les gains pour la santé de la consommation de produits bio. Oh la belle botte (de carottes). © LODI FRANCK/SIPA LÉGUMES. L’article publié…

Microbiotes : ils redéfinissent notre santé


Bonjour à tous , Voici un article de science-et-vie.com que je voulais partager avec vous car je l’ai trouvé très intéressant …. © SPL/PHANIE Des milliers d’espèces bactériennes (ici, en couleur, des bactéries de l’intestin) peuplent nos organes. Par J.-B.V.Le 22 mars 2019 à 00h00 mis à jour 05 avr 2019 à 16h04 9 min de lecture Sang, bouche,…

Poissons panés: trop d’additifs, d’arômes et de sucres ajoutés, dénonce la CLCV


Poissons panés: trop d’additifs, d’arômes et de sucres ajoutés, dénonce la CLCV Par Sciences et Avenir avec AFP le 21.03.2019 à 15h19 Une association de consommateurs a dévoilé son analyse des produits panés à base de poisson. Résultats de l’enquête : peu de poisson, beaucoup d’additifs et une provenance rarement indiquée. Les poissons panés contiennent trop d’additifs, d’arômes et…

Chez bébé, une bonne diversification alimentaire est clé pour nourrir son microbiote… Et préserver son immunité future


Chez bébé, une bonne diversification alimentaire est clé pour nourrir son microbiote… Et préserver son immunité future Par Camille Gaubert le 20.03.2019 à 13h00 Diversifier l’alimentation trop tard ou avec de mauvais aliments peut augmenter le risque de développer certaines maladies chroniques plus tard dans la vie, alertent des chercheurs français dans une nouvelle étude. En jeu :…

Danger au petit déjeuner !!!


Chère lectrice, Cher lecteur, Bonjour à tous , Aujourd’hui , je vais vous faire partager un article des dossiers Santé et Nutrition  que je trouve très alarmant et intéressant à la fois !!! Je vous laisse donc le découvrir par vous même … Mes sources : neo-nutrition Le danger mortel au petit-déjeuner dont personne ne parle…

À table, le plaisir sonne toujours deux fois


Bonjour à tous et à toutes !!! Voici un article que j’ai trouvé intéressant à partager ….. Par Hugo Jalinière le 01.02.2019 à 13h00 Des chercheurs allemands ont enregistré deux pics bien distincts de libération de dopamine : au moment de l’ingestion des aliments, puis lors de l’arrivée dans l’estomac. Cet article est extrait du mensuel 864 de…