Préserver son équilibre acido-basique


Bonjour à tous !!! Voici un article que j’ai trouvé très intéressant pour les personnes qui ont des difficultés à équilibrer leur corps en acidité … Comme moi en ce moment , je me suis rendue compte que je mange trop d’aliments acidifiants ( Café , le chocolat , le sucre , le fromage et…

« Végétarien ou vegan : Comment éviter les carences ? »


Bonjour à tous et à toutes !!!! Voici un article intéressant que je voulais partager avec vous publié sur le magazine « Santé femme  » guide de nutrition … « Comment éviter les carences pour une personne végétarienne ou vegan ??? » Voici dans cet article quelques conseils avisés pour toutes personnes désireuses de se lancer dans cette…