Mon univers healthy


J’ai crée ce blog tout d’abord pour partager avec vous mes connaissances en naturopathie, en hygiène de vie , mon goût pour la nature , ma gourmandise culinaire , mes découvertes gustatives et artistiques .

Cuisine saine et fraiche  » la Tomate verte  » sur Aix en Provence .


Bonjour à tous et toutes 🙂 Voici un petit partage d’un week end très chargé en gustation culinaire 🙂 Tout d’abord nous avons découvert un petit restaurant healthy , produits locaux et frais , très tendance avec une décoration moderne …  » La tomate verte  » à Aix en provence. La Tomate Verte, une fraîcheur…

Crème de Brocolis aux noisettes


Bonjour à tous et à toutes 🙂 Concilier cuisine saine et gourmandise, c’est possible!!Grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l’impact sur la glycémie pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l’énergie au quotidien, de meilleurs résultats…

My cheese pie gluten free


Bonjour à tous et toutes !!! Voici une tarte qui fera des heureux pour un repas équilibré et healthy pour le midi ou le soir à votre convenance … Cette tarte, je la faisais enfant avec ma maman … Mais à cette époque , nous la faisions avec de la farine de blé raffinée !!!…

Cupcakes healthy aux fruits rouges


Bonjour à vous tous et à toutes !!! Voici , aujourd’hui pour vous faire envie, des cupcakes gluten free à la vanille de bourbon et aux fruits rouges ( myrtilles et fraises) . J’ai utilisé pour cette recette une farine de riz semi complète bio et de la farine de coco pour un effet sans…

Mes muffins GF orangette sanguine


Bonjour à vous tous mes très chers lecteurs et lectrices!! L’orange sanguine est un fruit avec une pulpe très rouge , sucrée, juteuse et odorante.  Ce fruit regorge de vitamines, l’orange sanguine est la championne toute catégorie : vitamine B, B9 (parfait pour former l’acide folique nécessaire aux femmes enceintes) mais aussi vitamine E, ce fruit juteux et…