La spiruline , médaille d’or des algues !!


Bonjour à tous ,  Aujourd’hui , je vais vous parler d’une algue exceptionnelle celle que j’utilise lorsque je suis en période d’anémie et même le matin pour remplacer le café , elle me booste aussitôt sans effet secondaire comme le café … La spiruline est au premier rang des algues boosteurs d’énergie .. Produite à…

Cuisine saine et fraiche  » la Tomate verte  » sur Aix en Provence .


Bonjour à tous et toutes 🙂 Voici un petit partage d’un week end très chargé en gustation culinaire 🙂 Tout d’abord nous avons découvert un petit restaurant healthy , produits locaux et frais , très tendance avec une décoration moderne …  » La tomate verte  » à Aix en provence. La Tomate Verte, une fraîcheur…

Crème de Brocolis aux noisettes


Bonjour à tous et à toutes 🙂 Concilier cuisine saine et gourmandise, c’est possible!!Grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l’impact sur la glycémie pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l’énergie au quotidien, de meilleurs résultats…

Salade d’épinards, figues et mozzarella !!


Bonjour à tous et à toutes!! Aujourd’hui par ce beau temps de printemps et de pâques , j avais pensé réaliser une petite recette fraîcheur … Une salade d’épinards, figues et mozzarella…… La figue fraîche est un fruit qui apporte beaucoup de micronutriments dont les personnes atteintes de diverticulose colique ( petites excroissances inflammatoires  dans…