Jus de fruits et triglycérides !!!


Bonjour à tous et à toutes !!! Voici un sujet qui est un peu contreversé !!! Les jus de fruits !!! Les purs jus de fruits ( même 100% ) sont ils bons pour la santé ??? Certes , le fructose qu’ils contiennent fait modérément monter le taux de sucre dans le sang mais ils…

Salade de fruits rouges et de céréales bio


Bonjour mes chers lecteurs et lectrices 🙂 De bon matin , souvent nous avons tendance à ne pas savoir quoi déjeuner , alors souvent nous partons avec un simple café dans le ventre avec un croissant pleins de graisses saturées et de sucres raffinées et bonjour les kilos ou la cellulite pour nous les femmes…

« Pommes au four caramélisées farcies de poires cannelles bio « 


Bonjour à tous et toutes !! Aujourd’hui , voici une recette simple , rapide et surtout permet de finir un repas un peu copieux facilement … Les fameuses pommes au four avec leurs poires caramélisées (Qtités à adapter selon vos besoins) Ingrédients : Pommes Bio Sucre rapadura bio ou muscavado Beurre cru de baratte Bio…

La crème budwing healthy de Gaelle !!


Bonjour à tous et à toutes 🙂 Voici un aperçu de la version healthy de Gaelle du « ô miam aux fruits  » ou  version plus alléger de la recette de la célèbre crème Budwig du Dr Kousmine, icône de la cuisine santé, qui prônait déjà, il y a 5O ans, ce repas cru, naturel et froid,…