Étiquette : SANS CONSERVATEURS

Déjeuner n°19:  » Soleils d’oeufs -carottes accompagnés d’endives, courgettes et d’amandines bio « 


Bonjour à vous tous et à toutes !!! Aujourd’hui, avec ces débuts de chaleur environnante , j’ai voulu concocter un repas plutôt léger mais équilibré dans sa composition  :  Une omelette à la carotte accompagnée d’une petite salade d’endives , de courgettes cuites à basse…

Verrine aux graines de chia « red fruits »et lait d’amande .


Bonjour à tous et à toutes !!!! Que diriez vous un petit déjeuner peu calorique ( 90 kcal) , riche en fibres et qui fait coupe faim à la fois ? Voici , une recette de Véronique Liégeois , « la verrine aux graines de…

« Cake GF moelleux aux notes de café-choco, pignons de pins et de châtaigne »


Bonjour à tous et à toutes 🙂 Je vous ai concocté aujourd’hui , un cake au sarrasin choco , pignon de pins et crème de châtaigne .. J’ai choisi la farine de sarrasin et coco pour leurs IG bas et surtout sans gluten. Une…

Mes muffins gluten free, sans beurre au cacao cru et chocolat avec son coulis à la mandarine corse 😋😍


Bonjour à vous tous mes chers gourmands !!! Aujourd’hui , j’avais envie de partager avec vous une petite recette de muffins que j’ai modifié pour les rendre plus moelleux et fondants … Sans gluten , sans lactose , j’ai utilisé de la crème de…

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